MARILÓ PARRILLA

Coach Creativa & Vegetariana Convencida. Ser una Persona Altamente Sensible es el rasgo que me identifica. Bienvenidos a mi historia.

Categoría: Coaching Creativo (página 1 de 2)

Y tú, inventas o innovas? Pensamiento Divergente. Pensamiento Convergente.

Inventamos cuando creamos algo nuevo e Innovamos cuando llevamos esa creación a la práctica.

Como sabemos, el cerebro humano consta de dos hemisferios unidos por el cuerpo calloso y que se relacionan en áreas de muy diversas actividades,  funcionando de modo diferente pero COMPLEMENTARIO.

Se podría decir que cada hemisferio, en cierta manera, percibe su propia realidad o que la percibe a su manera y que cada uno de nosotros tiene dos mentes conectadas que se integran a través de un cable de fibras nerviosas que los úne.

Así, para poder realizar cualquier tarea necesitamos usar los dos hemisferios y de hecho, integramos el uso de  ambos como si fuese una única composición, buscando siempre un equilibrio. Especialmente cuando desarrollamos una tarea difícil.

Ningún hemisferio es más importante que el otro.

El equilibrio se da como resultado de conciliar ambas partes sin tratar de eliminar una de ellas. 

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Concretando en la capacidad  creativa, que es la que nos abre la mente a nuevas ideas y posibilidades, no todos acoplamos, adaptamos o incorporamos esta capacidad en nuestro día a día en la manera en la que nos gustaría.

La forma en la que aplicamos esta capacidad de una manera u otra dependerá de cómo somos:  personalidad, entorno, cómo y dónde nos movemos en nuestro día a día, etc.  Pero sobre todo, va a depender desde donde emitimos nuestros pensamientos y es que para poder comprender los procesos creativos desde su punto de partida, está claro que tenemos que hablar de la distinción entre PENSAMIENTO DIVERGENTE & CONVERGENTE.

Fue Joy Paul Guilford, psicólogo estadounidense quien comenzó a desarrollar estudios alrededor de la Creatividad, desarrollando y clasificando el pensamiento productivo en dos tipos.

Edward De Bono, por su parte aportó conceptos propios como ” Lateral” ( Divergente)  y “Vertical” ( Convergente). referidos a estos tipos de pensamientos, aportando y reforzando su propia definición. ( Ref. Lateral Thinking, 1970).

Pensamientos claramente opuestos pero complementarios, desde los que ponemos en marcha nuestros propios procesos creativos.

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Lo que está claro es que ninguno es mejor que otro y que ambos se completan y necesitan.

Desde los dos estamos creando de manera diversa, no cabe duda, sin embargo trabajar y focalizarnos en un proceso creativo EFECTIVO tendremos que poner en marcha ambos.

Si además añadimos las herramientas que nos facilita el COACHING en el proceso, potenciaremos y mejoraremos esta conjunción para concretar nuestras ideas y llevarlas a la realidad.

Desde aquí podremos analizar desde dónde, cómo, qué necesitamos, hacia dónde queremos llegar y sobre todo aprenderemos a cerrar el proceso creativo completo.

 Y tú, con cuál te identificas más?. Desde cual sueles proponer soluciones?. 

 

Esto soy YO: COACHING

Casi sin darme cuenta, había pasado el tiempo pero el cambio ya se había producido.

Tras algunos años de búsqueda, acercamiento a terapias alternativas y meditación, me di cuenta que aún seguía fingiendo ser quien era hasta llegar aquí.

Desde mi primer día, ese en el que te preguntan el porqué has venido o qué te ha traído a hacer coaching?- dije que no sabia que debía esperar de aquel curso, al que en realidad, había buscado y encontrado por intuición.

Así fue como encontré a ECOI. Una simple y sencilla corazonada me valió para aceptar el reto: convertirme en coach profesional.

Lo que no sabía es que encontraría algo más que un aliado a través del Coaching: mi vocación.

Esa dosis de mirarme a mi espejo interior me reveló muchas más cosas de las que esperaba.

Es verdad que esa palabreja moderna  ( coaching) suena a motivación, superación, frase hecha…y admito que puede dar lugar a confusión, además en los tiempos en los que estamos pararse a preguntar, Qué es eso??? está un poco obsoleto, porqué no decirlo. No tenemos tiempo ni para nosotros mismos!

Pues os diré, por poneros la miel en los labios, que a través de esta disciplina uno consigue detener ese frenético modo de vida que nos han vendido, nos permite mirar nuestros pies, hacia donde vamos, qué queremos y cómo queremos que sea nuestra vida.

Conocerse a uno mismo, sus defectos y virtudes: aceptarnos y trabajar hacia donde queremos ir.

Pone sobre la mesa muchos temas como el ego, la realidad y emociones que vivimos,  nuestras exigencias y las de los demás….

El coaching bien hecho, nos ayuda a desprendernos de hábitos adquiridos, papeles que no son nuestros y que por inercia generacional hemos seguido manteniendo.

Es un punto y aparte para empezar a poner en pie todo lo que SI queremos y ya somos.

Qué invento este !!!

Y tantas maneras de enfocarlo como personas somos; únicos personales e irrepetibles. Así eres. Así somos cada uno de nosotros mismos. Cada ser vivo.

A través de él he conocido a personas muy especiales y justo las que necesitaba en este momento, cómo es la vida verdad?. Porque vosotros creéis en las casualidades? O en las causalidades???. Nada pasa al azar, de eso estoy segura.

Patricia, Mari Carmen, Ana Rosa, Elena, Agustín, Antonio, Jose María,….Humberto y muchos muchos más – que sin querer enriquecen mi vida con sus mensajes, sus palabras y su amistad. Estoy contenta y se nota.

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Porque los pensamientos se convierten en realidades amigos, lo tengo más que demostrado en mi día a día.

Cuidémoslos. Cuidémonos.

Seamos quienes queramos ser….sólo hay que anclar objetivo y avanzar hacia él.

Gracias por leer este pequeño post, los que me conocéis sabéis lo que el coaching me ha dado y todo lo que significa para mí!. Este es mi camino. Esta soy yo.

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Súper YEAH Me!

Siento deciros que este post va de un poco de todo y un mucho de nada.

Como siempre, me dejo llevar sin guión y escribo aquello que me apetece o parece que me toca decir sin aplicar demasiados filtros, que por cierto, cada vez uso menos . Me pregunto hasta donde llegaré sin ellos y si, quién sabe, me llevarán a buen puerto.

Exponerse hoy en día a pecho descubierto puede tener muchos efectos colaterales, aunque de momento y por suerte no los sufro. Por ahora.

Hace algún tiempo hubiese escrito sin parar sobre lo jodidamente difícil que es ser madre, trabajadora y humana al mismo tiempo pero la verdad es que cada día que me levanto, estoy más decidida a dejar de ser tan exigente conmigo, más decidida a pasarlo bien, a reír – sobretodo de mí misma- y muchísimo más decidida a intentar aprovechar al máximo todo lo que hago, con una sonrisa.

Podria hablar de las absurdas presiones sociales que parecen rondar por el aire, en mi caso hablaría de la presión que existe en muchos temas, por ser mujer.

Si eres madre o no quieres serlo. Si tienes una talla o tienes otra. Si eres rubia y eres tonta. Si te gustan los hombres o las mujeres, si comes esto o lo otro y BLA BLA BLA ME ABURROOOO….

Reconozco que hace algún tiempo, hubiese hablado de la gilipollez de tener que cumplir con ciertos cánones que alguien, en algún momento  “chungo” de su vida inventó solo para joder, pasando de boca en boca y haciéndonos creer que son LEY.

Tambien podría hablar de que me importa un comino tener que ser así o asao, entrar en algún estándar “tipo” o preocuparme si los demás van a pensar mejor o peor de lo que haga.

Oiga mire usted, si le gusta, que digo si le mola, lo lee y si no pues cambie de página y listos, que para gustos los colores. FREEDOM, MY FRIEND.

Y No podría haber pasado por alto el tema de reprimir el ser constantemente juzgada por la forma de vestir, decir, pensar, actuar o de vivir la vida con quién y cómo me de la real gana. Faltaría más!

Pero no voy a hablar nada de nada de eso. Paso que te cagas del tema.

Ahora me siento contenta, liberada, con mucho muchísimo camino que hacer por delante pero si, satisfecha y lista para la carrera porque la revolución está aquí. Está en cada una de nosotras, porque por ahí se empieza y se sigue sumando cada día un poco más como tú , un poco más como yo.

Con menos exigencias  por fin! Aceptando que la imperfección forma parte de la esencia y sabiendo que como TÚ nunca jamás jamás de los jamases existirá nadie. Toma ya!!.

Que si hoy me siento así y mañana como una caca malaca, son cosas de la vida humana y no pasa absolutamente nada.

Pa resumir lo único que quería decir hoy es que estoy súper fucking feliz de estar aquí siendo quien y como soy.

Total,  para este resumen me podía haber ahorrado todo el resto, que no??.

 

 

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Operación Bikini : CANCELADA

Hoy, por ser lunes, me he levantado reivindicativa total así que con vuestro permiso, pienso liberarme aquí y ahora de la tan odiosa “operación bikini”.

Este año, no sólo NO voy a “comerme la cabeza” por tener por aquí más que por allí o por enseñar esto más que lo otro. No! Este año no sólo estoy decidida a estar muy contenta con todo lo que tengo sino que pienso lucirlo cómo y cuando me de la real gana. He dicho!.

Hace un par de semanas, fui a comprar un traje para mi trabajo – donde siempre tengo que ir lo más formal posible, así que necesitaba un traje de chaqueta negro sencillo – vamos un traje de toda la vida.

Di bastante vueltas para encontrarlo y finalmente lo hice en la zona “señoras” de El Corte Inglés…y por supuesto en una talla que no me hizo sentir nada bien.

Lo curioso de todo el asunto es que fuera de ese momento en el que tengo que “encajar” en una talla determinada, me siento bien conmigo misma! Y sólo en ese justo momento de etiquetarme en un número impuesto- determinado es cuando todo ese trabajo ante el espejo queda en un pobre segundo plano.

Está bien que cada vez más tallas relegadas a ser tabúes tipo 42-44 estén al orden del día y aunque ZARA admita POR FIN! que las “gordibuenas” ( como bien dicen las chicas de WELOVERSIZE ) existimos, deje de importarnos que la talla tenga delante una “X” o lo que nos quede perfecto tenga un número u otro??.

Qué más da si lo importante es SER UNA MISMA y QUERERSE como tal????.

Pues por eso y muchas otras cosas más, AQUÍ Y AHORA digo en VOZ ALTA:

 ADIÓS “Mariló imperfecta”.

HOLA “Mariló PERFECTA COMO SOY”. 

Quién está conmigo???.

Ideas “perfectas” y súper bien de precio para este verano en H&M.

 

 

 

 

 

 

 

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